Hellittämö

Neuropsykiatrinen
valmennus

Apua arjenhallintaan
Vinkkejä toiminnanohjaukseen
Yksilölliset asiakasta tukevat tavoitteet

Mitä neuropsykiatrinen valmennus on?

Neuropsykiatrinen valmennus eli nepsy-valmennus on ratkaisukeskeistä ja käytännönläheistä tukea neuropsykiatristen haasteiden kohtaamiseen. Valmennus soveltuu esimerkiksi silloin, kun arkea hankaloittavat aktiivisuuden ja tarkkaavuuden häiriöt (ADHD, ADD), autismikirjon piirteet (mukaan lukien Asperger), Touretten oireyhtymä, äärimmäinen vaatimusten välttely (PDA) tai pakko-oireinen häiriö (OCD).

Kuormittava arki

Arjessa voi olla suuria tunnemyllerryksiä, oppimishaasteita, toiminnanohjauksen hankaluutta, takkuilemista siirtymissä, aggressiivisuutta, jumiutumista, koulukuormaa tai muuta, joka vaikeuttaa ja kuormittaa arkea, rajoittaa elämää ja vie valtavasti voimavaroja.

Ratkaisukeskeisyyttä arjen haasteisiin

Neuropsykiatrinen valmennus ei keskity diagnooseihin vaan pyrkii tarjoamaan konkreettisia apukeinoja arkeen. Asiakkaan vahvuudet ja mielenkiinnon kohteet ohjaavat toimintaa ja positiivisen psykologian keinoin pyritään tukemaan arjen hallintaa ja uskoa omiin kykyihin. Tavoitteena on tuoda hyvä näkyväksi lempeydellä ja tuomitsematta, yhdessä oivaltaen ja ratkaisuja etsien.

Yksilölliset tavoitteet

Valmennus suunnitellaan ja toteutetaan jokaisen kanssa yksilöllisesti ja tavoitteiksi voidaan asettaa muun muassa toiminnanohjauksen taitojen kehittäminen, opiskelutekniikoiden, sosiaalisten taitojen, itsesäätelyn tai impulssikontrollin vahvistaminen. Neuropsykiatrisessa valmennuksessa etsitään käytännön keinoja arjen helpottamiseksi ja hyvinvoinnin lisäämiseksi ja toimintakyvyn parantamiseksi asiakkaan omat vahvuudet huomioiden.

Kenelle neuropsykiatrisesta valmennuksesta on hyötyä?

Jokainen on hyvä juuri omanlaisenaan ja neuromoninaisuus on ehdottomasti rikkaus, mutta välillä elämä voi tuntua tuulimyllyjä vastaan taistelulta ja sekavalta kaaokselta. Neuropsykiatriset erityispiirteet voivat saada ihmisen tuntemaan häpeää, joukkoon kuulumattomuutta ja ajattelemaan itsestään varsin kielteisesti. Arjessa saatetaan kohdata paljon negatiivista palautetta, joka heikentää jo kolhiintunutta itsetuntoa ja saa mielen matalalle.

Pois häpeän varjoista

Neuropsykiatrinen valmennus on tarkoitettu juuri heille, ketkä kokevat arjessa haasteita ja joutuvat selviytymään ja venymään yli oman jaksamisensa rajojen. Neuropsykiatrinen valmennus pyrkii tarjoamaan ymmärrystä, kuuntelua ja keinoja arkeen tukien hyvinvointia ja luoden valonpilkahduksia haastaviin hetkiin.

Hellittämön neuropsykiatrinen valmennus

Hellittämön valmennus ohjaa itsemyötätuntoon, onnistumisten huomaamiseen ja niistä iloitsemiseen, negatiivisten ajatuskehien purkamiseen ja hyvänolon löytämiseen. Tavoitteena on löytää keinoja, jotka tuovat helpotusta arkeen. Valmennus on lempeää tukea ja kuuntelua, ei suorittamista tai vaatimuksien täyttämistä.

Huomio hyvään

Hellittämössä sinua kuunnellaan ja löydetään yhdessä sinulle toimivia tapoja ja tehdään näkyväksi kaikki se hyvä, mitä sinussa jo on. Hellittämössä on aika ja mahdollisuus olla oma itsensä ja tulla kuulluksi ja nähdyksi kaikkine puolineen.

Kuka voi tulla valmennukseen?

Neuropsykiatrinen valmennus on matalankynnyksen valmennusta, joka sopii kaikenikäisille asiakkaille. Et tarvitse lääkärin lähetettä, virallista diagnoosia tai maksusitoumuksia tullaksesi Hellittämön valmennukseen.

Neuropsykiatrinen valmennus ei ole KELA-korvauksen piirissä eikä Valvira valvo sitä terveydenhuollon virallisena palveluna eikä kyse ole terveydenhuollon terapiasta. Neuropsykiatrinen valmennus on tukea ja rinnalla kulkemista, apua ja keinoja arkeen.